这样疏菜堪比强心剂 每天吃一点健康一整年
菠菜堪比植物“强心剂”...
土豆配番茄 降压抗衰老营养都加倍！
土豆浑身都是宝，享有“地下苹果”的美誉。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压，每天坚持吃1个中等大小的土豆（约130克），可使脑卒中的发病率降低40%。另外，土豆富含维生素C，这是一种水溶性维生素，有...
