香菇粥+煮粥技巧（附视频菜谱）
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只会当小零嘴？中西式腰果菜谱在此，解锁新吃法！
腰果味道甘甜，清脆可口，它的吃法和做法有很多种：可以生吃，也可以拿来制作果汁、果酱和罐头等，还可以拿来炒着吃，味道如花生般香脆。腰果生吃，味道就已经逆天了，所以人们通常会把它当做零食直接吃。...
好吃易做的金针菇菜谱 你值得拥有
金针菇是凉拌菜和火锅的上好食材，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美可口而著称，其营养丰富而且味道鲜美，深受大众的喜爱。 金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类。 经常食用金针菇可防治溃疡病。小编特意...
高血压人士的宝藏菜谱 姜汁拌菠菜
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。可通肠导便、敛阴润燥、滋阴平肝。此菜滋阴润肺、补血养血，适合血压较高者食用。...