西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌。...
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。...
引导语:在那场斯坦福大学毕业生的着名演讲中,乔布斯提到了“保持饥饿,保持愚蠢”这句经典名言,而在现实世界里,无论是日常生活还是在工作中,乔布斯都把这两句话贯彻始终。...
葛根,大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃,还会被拿来煲汤,是一种老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。...
人保持健康,不仅要认识病从口入,而且不要忘了我们的老祖宗黄帝内经上开宗明义说的一句话「百病从心生」。你可以看:凡是逞强、好胜、想出锋头、怕落别人之后的人,多半都有鼻窦炎。得鼻窦炎的人多半主观好胜、...
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营...
按:我们学佛人吃素,也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏的危险。...
“素食者约有七成左右体质偏寒”;“长期吃素,由于营养摄取容易失衡,体质往往偏虚”;“台湾的女孩子100%有气虚的问题”,看到这些字句,除了惊耸,但真的了解其中的意义吗?...