免疫力低下？试试这四种素食
饮食对健康的影响非常大，正所谓药食同源，正确饮食对身体的健康有很多积极作用，在感到自己免疫力低下前期，不妨先试试食疗。以下食物对提升免疫力、增强抵抗力可起到一定的积极作用，除食疗之外，还应当保持愉悦的...
这种食物价格低廉却能延年益寿 你知道吗
豆芽的制作成本很低，制作方法容易，所以很多人喜欢自己在家发豆芽，即使是出去买，豆芽的价格也是非常便宜的。而且，豆芽拥有的不仅仅是便宜这一点好处，它的食疗功效也是非常不错的，为什么这么说呢？我们一起来看...
黄桃果酱 专属夏季的甜蜜暴击
盛夏似乎是象征着成熟的季节，香软的水蜜桃在水果摊散发出甜蜜诱人的香气，酸酸甜甜的黄桃如夏天的风一般轻轻的扫过鼻腔。搜刮着记忆里盛夏，大概是茂盛的树叶透过烈阳在脸颊上印出斑驳的影子，傍晚的风终于在闷热的...
夏季闷热湿气重 多吃这五种食物
盛夏的天气闷热多雨，让人们常常感到昏昏沉沉、全身困乏、食欲减退等，这就是中医说的“湿”。对于易浮肿体质的人来说，夏天吃了偏凉或者偏咸的食物，就容易出现水肿的症状。接下来一起看看这五种祛湿消暑的食物吧。...
酷暑难当 8种食物助你安然度夏
盛夏季节，气温较高，人体机能也随之会遇到酷暑的挑战。比如中暑，即是在高温天气因身体水分散失与补充不平衡形成的电解质紊乱。除此之外，高温的夏季是各种肠道传染病和皮肤病的高发季节，同时因为冷热饮食的交替变...
盛夏燥热易困乏 吃这种食物让人精神一振
柠檬有“柠檬酸仓库”之称的，食之味极酸、微苦，不能像其它水果一样能生吃鲜食，但正是这肉饱汁多的酸果，果皮富含芳香挥发成分，才是夏季生津解暑，开胃醒脾的好帮手。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或...