今日大雪：宜进补御寒 一起温暖过冬
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4种象形蔬果对应补益4种器官 你都知道吗
水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。这说明，“吃什么补什么”这句话是有...
五谷养五脏 多吃杂粮愿你健康常伴
早在中国古代，就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。...
