香菇炒油菜的家常做法

食材:

  小油菜、香菇

配料:

  2瓣蒜、5根干辣椒、1片姜

调料:

  食盐、食用油、生抽、素耗油、白糖

做法:

  1、将小油菜掰成小朵,接着放入清水中清洗干净,放盘中备用。

  2、香菇洗干净,然后根部去掉,接着切成薄片放一旁备用。

  3、将干辣椒剪成小段,姜切成丝,蒜切成片,放盘中备用。

  4、锅内倒入适量清水,大火烧开后倒入香菇,焯水3分钟左右即可捞出放盘中备用。

  5、在焯香菇的水中加入半小勺盐、少许食用油,接着放入油菜,焯水30秒左右即可捞出控干水分(油菜焯水能去除苦涩味和残留的农药),放盘中备用。

  6、锅内加入少许油,油热后倒入姜蒜和干辣椒炒出香味,接着倒入香菇和油菜,再加1勺生抽、1勺素耗油、半小勺盐、一点点白糖,然后转大火快速翻炒30秒左右便可出锅装盘了。

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标签: 素食文化

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