素食推荐:芦笋炒豆瓣
芦笋炒豆瓣吃盐太多将招致高血压大量吃蔬菜固然很好,不过,在烹调时,切勿调味太浓。调味太浓的话,不知不觉地会教人多吃饭,当然就会加重胃部的负担。除此之外,也会使人大量地喝茶水。虽然茶水能冲淡浓味的成分,抑住食盐及...
1.记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。 2.一切药物对治病来说...
脾气暴躁的人 少吃零食少吃盐脾气暴躁得就像在西班牙斗牛场上的斗牛一样...
你是谁的茶,在等哪杯水 茶 • 凡朴香生活...
菌香荷仙菇的做法(视频版) 菌香荷仙菇的做法(文字版) 原料: 荷仙菇、蟹味菇、白玉菇、香芹、彩椒。 调料: 盐、蘑菇精、生粉水、香油。 ...
如果您是一个爱养生的人,那么对这些东西也许并不陌生:枸杞、虫草、海参……但是,还有一种养生佳品一定不能错过。...