豆芽韭菜炒鸡蛋的做法

原料:

  豆芽、韭菜、鸡蛋、粉条

调料:

  食盐、食用油、生抽、素耗油

做法:

  1、先准备适量的粉条提前放水中浸泡。

  2、将豆芽放入清水中,加入半小勺盐,搓洗干净后浸泡五分钟,到时间后控干水分放盘中备用。

  3、将韭菜清洗干净,然后切成小段放盘中备用。

  4、在空碗中打入两个鸡蛋,将其搅散,然后加入半小勺盐,倒入少许清水,接着搅匀备用(蛋液加入少许清水可以使鸡蛋的口感更加细腻软嫩)。

  5、将泡软的粉条先煮熟,控干水分后放碗中备用。

  6、锅内加入适量油,油热后倒入蛋液,待蛋液稍微定型后将其搅散,翻炒至八成熟的时候便出锅放盘备用。

  7、锅内再加入适量油,油热后倒入豆芽,将豆芽翻炒至半透明状,接着倒入粉条,然后加入1勺生抽、1勺素耗油,翻炒至上色;之后倒入韭菜,加入1小勺盐翻炒几下;最后倒入鸡蛋快速翻炒均匀便可出锅装盘了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

不起眼的瓜 不仅便宜还能降压降糖防中风

不起眼的瓜 不仅便宜还能降压降糖防中风

南瓜总是很不起眼,它差不多是价格最便宜的蔬菜了。南瓜不仅含有丰富的糖...

如何从食肉向食素过渡?

如何从食肉向食素过渡?

问:如何从食肉向食素过渡?曲迦法师:这是一个非常好的问题,我自己也有经验。我从小在藏传佛教的文化里长大,我们有食肉的习惯。小时候不知道食不食肉之间的好坏之分。等长大了,就有很多人问我包括不信仰佛教的人...

“烧头香”的真正寓意-【凡朴香生活】

“烧头香”的真正寓意-【凡朴香生活】

每逢新春,大年初一,人人都想到寺院里“烧头香”,表示恭敬。甚至关圣帝君的生日,妈祖娘娘的祭辰,信徒也都以半夜三更前往“烧头香”为敬。 烧香礼佛 • 凡朴香生活...

白玉金针卷的做法

白玉金针卷的做法

白玉金针卷的做法  原料:  竹笙、金针菇、上海青、蜜豆仁、胡萝卜、素上汤。  调料:  盐、蘑菇精、生粉水、香油。  做法:  1、竹笙剪去头尾泡软,金针菇撕成一小搓一小搓的,穿过竹笙再切去...

素食推荐:西蓝花甜椒橄榄沙拉

素食推荐:西蓝花甜椒橄榄沙拉

西蓝花甜椒橄榄沙拉...