老醋木耳拌花生米的做法

主料:

  黑木耳(先提前四小时将黑木耳用冷水泡发)、熟花生米

配料:

  1根青椒、5个小米辣椒、3瓣蒜、半个洋葱

调料:

  食用油、生抽、陈醋、白糖、食盐、香油

做法:

  1、将青椒切成小块,蒜切成末,洋葱切成小块,小米辣椒剪成小段,放在盘中备用。

  2、锅中倒入适量清水,大火烧开后倒入泡发好的木耳,焯水三分钟左右,到时间后捞出过下凉水,控干水分后放在大碗中。

  3、之后一次在碗中倒入熟花生米、青椒、洋葱、蒜末、小米辣椒,接着浇上少许热油榨出香味。

  4、然后加入2勺生抽、4勺陈醋、1勺白糖、1小勺盐、半勺香油,接着戴上食品手套翻拌均匀,让食材和调料充分融合。

  5、拌匀后盖上保鲜膜,放冰箱冷藏半小时,到时候后便可取出食用。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

芥兰拌黄豆的做法(内附视频)

芥兰拌黄豆的做法(内附视频)

芥兰拌黄豆的做法(视频版)   芥兰拌黄豆的做法(文字版)   原料:   芥兰、黄豆、胡萝卜。   调料:   芥末油、盐、糖、香油。   做法:   1、黄...

秋葵炒西兰花的做法

秋葵炒西兰花的做法

秋葵炒西兰花的做法  原料:  秋葵、西兰花、彩椒。  调料:  盐、蘑菇糈、生粉水、香油。  做法:  1、秋葵搓洗干净斜刀切片,西兰花切小块洗净,彩椒洗净切菱形。  2、将以上调料兑成调味...

糖醋豆泡的做法

糖醋豆泡的做法

主料:  豆泡配料:  3瓣蒜、少许香葱调料:  番茄酱、白糖、白醋、食盐、生抽、玉米淀粉、食用油做法:  1、把豆泡倒在水中清洗干净,然后捞出攥干水分(尽量攥干一些),放在盘中备用。  2、...

它被誉为“蔬菜皇冠”能防8种癌

它被誉为“蔬菜皇冠”能防8种癌

提到防癌抗癌蔬菜,懂养生的人都知道,西兰花是公认的“抗癌第一菜”,它不仅含有抗癌物质,且抗癌的物质含量是蔬菜中的佼佼者。...

劲爆国色“添”香秘笈!美女看过来!

劲爆国色“添”香秘笈!美女看过来!

每当在街上走着,或者在自己的座位上坐着,总会有MM从身边经过,散发出迷人的幽香,是否很羡慕呢?女人拥有一份淡淡的清香,可以在无形之中增加优雅的魅力,当然,这种香气不是依赖香水的魅力,而是自女性本身散发...

素食养生:翡翠坚果菜饭

素食养生:翡翠坚果菜饭

翡翠坚果菜饭...