合理饮食不但能养心 还能预防肥胖和高脂血症

合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率,还能预防肥胖和高脂血症。

冠心病心绞痛的中医辨证虽有气滞、痰浊、寒凝、气虚﹑阴虚等不同,但最根本的病理改变是血瘀,最终的病机是心血瘀阻。血府逐瘀胶囊中以当归、桃仁、红花活血化瘀为君药,川芎为血中气药,香窜辛散,通阳散结,赤芍行血中之滞,破凝滞之血,橘梗引经,引药力直达病所,诸药合用,能收到良好的效果。

酸枣仁粥

酸枣仁(打碎)10克,粳米100克,同煮成粥。有养阴宁心,补肝安神的作用,适用于心肝血虚所致的心烦失眠、心悸、体虚自汗等。

山楂茶

山楂15克,用开水浸泡 20分钟,加适量白糖调味。有降脂强心﹑消食开胃的作用,适用于高血压、高血脂﹑冠心病及食欲不振者。现代医学研究证实,山楂具有降血压﹑降血脂的作用,并有强心和增加心脏冠状动脉血流量的作用,还能抗心律不齐和助消化,而且安全无毒。

菊楂决明茶

菊花5克,山楂10克,决明子10克,用开水浸泡10分钟,加适量白糖调味。有降血压﹑降血脂﹑强心明目的作用,适用于高血压、高血脂及冠心病患者。

龙眼肉粥

龙眼肉15克,大枣 7枚,粳米100克,同煮成粥。有养心安神、健脾补血的作用,适用于心血不足所致的心悸心慌﹑失眠健忘﹑贫血等。

小麦粥

浮小麦30克,粳米100克,大枣10枚,同煮成粥。有养心神﹑补脾胃﹑止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。

桂圆莲子粥

桂圆肉15克,莲子15克,大枣10枚,粳米100克,同煮成粥,加适量白糖。有益心宁神﹑养心健脾的作用,适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、失眠健忘。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

糖麻茄子的做法(内附视频)

糖麻茄子的做法(内附视频)

糖麻茄子的做法(视频版)   糖麻茄子的做法(文字版)   原料:   茄子、芝麻、生粉。   调料:   芝麻酱、白糖。   做法:   1、茄子去皮切丁,拍...

素食养生:木瓜西米豆浆

素食养生:木瓜西米豆浆

缤纷夏日,五彩餐桌——木瓜西米豆浆...

视觉盛宴!首届四川荣县大佛灯会亮灯啦

视觉盛宴!首届四川荣县大佛灯会亮灯啦

1月16日晚,一场依托世界第一大释迦牟尼佛——“荣县大佛”和融合“自贡灯会”特色的“首届荣县大佛文化灯会”在四川自贡市荣县大佛景区内亮灯,本次观展时间将持续到3月16日。(图片来源:中新网 摄影:刘刚...

素食健康:蜂蜜加神奇“伴侣”功效堪比“神仙药”

素食健康:蜂蜜加神奇“伴侣”功效堪比“神仙药”

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。被誉为“大自然中最完美的营养食...

老陈醋搭配一物 从此不“养”癌细胞

老陈醋搭配一物 从此不“养”癌细胞

醋真能抗癌吗?科学实验证明,以糙米为原料的陈醋的防癌效果最好。醋泡黑豆,可以减少体内的自由基,改善阴阳平衡,防癌延长寿命。...

素食让世界更美好 污染能减少60%

素食让世界更美好 污染能减少60%

根据alternet.org公布的资料,如果整个肉食产业停止,每人都变成素食主义者,...