干锅青笋秋葵的做法
干锅青笋秋葵的做法
原料:
莴笋、秋葵、青红美人椒、中芹。
调料:
辣椒酱、素蚝油、生抽、生粉水、香油。
做法:
1、青笋去皮洗净切片,秋葵搓洗干净斜刀切片,中芹洗净切段,青红美人椒洗净切圈。
2、将以上调料兑成调味汁待用。
3、锅中注水烧开,倒入莴笋、秋葵焯一下水倒出沥水。
4、起锅下少许油,放入青红美人椒、中芹煸炒几下,倒入莴笋、秋葵爆香一会,倒入调味汁再爆香均匀入味即可出锅。
莴笋、秋葵、青红美人椒、中芹。
辣椒酱、素蚝油、生抽、生粉水、香油。
1、青笋去皮洗净切片,秋葵搓洗干净斜刀切片,中芹洗净切段,青红美人椒洗净切圈。
2、将以上调料兑成调味汁待用。
3、锅中注水烧开,倒入莴笋、秋葵焯一下水倒出沥水。
4、起锅下少许油,放入青红美人椒、中芹煸炒几下,倒入莴笋、秋葵爆香一会,倒入调味汁再爆香均匀入味即可出锅。
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天贝 | 1片 |
米饭 | 1大碗 |
可生食蔬菜 | 适量 |
六月鲜红烧酱油 | 1大匙 |
六月鲜特级酱油 | 1大匙 |
砂糖 | 1大匙 |
姜粉 | 1小匙 |
水 | 2大匙 |
植物油 | 适量 |
米饭放进平底的碗中,按压紧实后,成汉堡坯待用
平底锅倒入少许植物油,米汉堡坯和天贝煎至两面焦黄
六月鲜红烧酱油,特级酱油,砂糖,姜粉,水混合制作照烧酱汁
照烧酱汁倒入锅中,将煎好的天贝放入酱汁中
小火慢慢收汁
汤汁均匀被天贝吸收即可
喜欢的蔬菜一层层夹入汉堡,
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