芝士糯米杏鲍菇的做法

芝士糯米杏鲍菇的做法

  原料:

  泰国糯米、杏鲍菇、芝士片、茶树菇、马蹄、罐头红腰豆。

  调料:

  盐、蘑菇精、胡椒粉。

  做法:

  1、糯米洗净加适量水蒸熟备用。

  2、杏鲍菇切段,用百花印把杏鲍菇中间印空,焯一下水过凉,用干毛巾吸干水分。

  3、茶树菇洗净切粒、马蹄洗净去皮切末。

  4、锅中注水烧开,放入红腰豆焯一下水倒出沥水。

  5、起锅热油,待油温六成热时,放入茶树菇炸至金黄捞出沥油。

  6、锅底留少许油,放入茶树菇、马蹄煸炒几下,倒入糯米饭、红腰豆,调入适量盐、胡椒粉、蘑菇精,翻炒均匀出锅装盘,填入杏鲍菇里面,压实,上面放上芝士片,放入烤箱,上火180度、下火150度,烤15分钟取出摆盘即可。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

胡萝卜能保护眼睛吗?

胡萝卜能保护眼睛吗?

  胡萝卜是胡萝卜素含量最高的蔬菜,富含具有强抗氧化作用的β胡萝卜素,仅食用一根胡萝卜四分之一的量就能满足人体一天所需的β胡萝卜素。   β胡萝卜素进入人体后会...

简单不花钱:学习古人10大长寿秘诀

简单不花钱:学习古人10大长寿秘诀

  导语:泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的...

香道与禅道的不解之缘

香道与禅道的不解之缘

禅 • 凡朴香生活...

素食推荐:紫薯松糕
素食养生:素汤馄饨