西芹马蹄炒夏果的做法

西芹马蹄炒夏果的做法

  原料:

  西芹、马蹄、夏果、彩椒。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、西芹洗净切菱形,马蹄洗净去皮切片,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,倒入马蹄焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温五成热时倒入彩椒、西芹过一下油,迅速倒到油篱上沥油。

  5、锅底留少许油,倒入西芹、彩椒、马蹄翻炒一会,倒入调味汁再翻炒均匀入味出锅装盘,放上夏果即可。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

世界公认十大健康水果大排名!第一名竟然是它

世界公认十大健康水果大排名!第一名竟然是它

水果含有丰富的营养,尤其是一些水果中所含的特殊营养物质,对人体健康很...

软丝沉香是什么?

软丝沉香是什么?

许多香友朋友都会问到什么是软丝沉香,那么今天就给大家讲讲软丝沉香! 软丝沉香是什么样的? 软丝沉香 • 凡朴香生活...

90%的人饭后都会做的8件短命事

90%的人饭后都会做的8件短命事

  有些人喜欢吃好饭就洗个澡,认为饭后洗澡能促进血液循环,有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗,喜欢饭后就洗个干干净净。但,饭后不宜立刻洗澡。还有哪些饭后不宜做的短命事呢?  1.饭后立即吃水果...

杏仁荷兰豆的做法

杏仁荷兰豆的做法

杏仁荷兰豆的做法  原料:  荷兰豆、杏仁、红椒。  调料:  盐、糖、白醋、香油。  做法:  1、荷兰豆撕去老根洗净,红椒洗净切粒。  2、锅中注水烧开,倒入荷兰豆焯煮至断生倒出,过凉沥干...

食物中的黑金 补药一堆不如此物一把

食物中的黑金 补药一堆不如此物一把

黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49....