金汤小米浸豆苗的做法(内附视频)

金汤小米浸豆苗的做法(视频版)

 

金汤小米浸豆苗的做法(文字版)

  原料:

  豆苗、小米、木耳、核桃仁、南瓜汁。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水。

  做法:

  1.小米洗净加适量的水,放入蒸笼蒸10分祌取出备用。

  2.木耳提前用温水泡发择洗干净,豆苗洗净备用。

  3.锅中注水烧开,调入少许盐、油,倒入豆苗焯熟捞出沥干水分,装盘待用。

  4.起锅加入一勺水烧开,放入木耳、核桃仁、南瓜汁,调入适量盐、蘑菇精,用生粉水勾薄芡出锅淋在豆苗上即可。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

给时间去做自己,这即是禅修

给时间去做自己,这即是禅修

禅 • 凡朴香生活...

自我疗法清五毒

自我疗法清五毒

“要想身体好,排毒不可少”,随着人们保健意识的提高,“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是,各种排毒手法纷纷登场,排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等,一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目,即按摩淋巴...

这些不起眼的素食 全都是癌细胞的死敌

这些不起眼的素食 全都是癌细胞的死敌

社会比较常见的恶性病症,一旦得上很难痊愈。今天,小编与大家分享能远离...

夏季如何健康吃素有“讲究”

夏季如何健康吃素有“讲究”

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷夏天炎热使人食欲消减,素食成为了人们喜爱的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究,尤其是夏天。那么,怎样才能有效地保持健康食素呢?吃素时要少放油盐蔬菜的吸油性非常强,也就是说...

夏天最适合吃的五种食物 解暑又营养!

夏天最适合吃的五种食物 解暑又营养!

在炎炎夏日,会让你食欲“一落千丈”、精神不振。那么,有没有既营养又解...

南瓜鸡蛋饼的做法

南瓜鸡蛋饼的做法

食材:   100克南瓜、1个鸡蛋 配料:   300克面粉、3克酵母、15克白糖 做法:   1、将南瓜皮去掉,接着切成薄片放在蒸屉上平铺开,然后盖上盖子,开大火蒸10分钟。...