金汤小米浸豆苗的做法(内附视频)

金汤小米浸豆苗的做法(视频版)

 

金汤小米浸豆苗的做法(文字版)

  原料:

  豆苗、小米、木耳、核桃仁、南瓜汁。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水。

  做法:

  1.小米洗净加适量的水,放入蒸笼蒸10分祌取出备用。

  2.木耳提前用温水泡发择洗干净,豆苗洗净备用。

  3.锅中注水烧开,调入少许盐、油,倒入豆苗焯熟捞出沥干水分,装盘待用。

  4.起锅加入一勺水烧开,放入木耳、核桃仁、南瓜汁,调入适量盐、蘑菇精,用生粉水勾薄芡出锅淋在豆苗上即可。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

西葫芦水晶丸的做法

西葫芦水晶丸的做法

食材:   2根西葫芦、1根胡萝卜、1捆粉丝 配料:   2根小米辣椒、3瓣蒜、适量葱、少许虾皮 调料:   白芝麻、辣椒粉、辣椒片、食盐、食用油、十三香、素耗油、土豆淀粉、生抽...

青云香舍 | 不止是香,体验不一样的舌尖美味

青云香舍 | 不止是香,体验不一样的舌尖美味

提供鸡枞菌的冯乐小姐 • 凡朴香生活...

蜂蜜加一物排毒护血管 效果超乎想象

蜂蜜加一物排毒护血管 效果超乎想象

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营...

腊八到,做一碗适合自己的“定制”腊八粥吧

腊八到,做一碗适合自己的“定制”腊八粥吧

图片来源:凤凰网佛教 摄影:观照腊八粥的材料可以是多种多样的,选择适当的材料能满足不同人群的多种营养需要。所以制作腊八粥,选料特别有讲究,尤其是具有食疗作用的原料,要根据身体状况来放。来看看你适合喝哪...

素食健康:蜂蜜加神奇“伴侣”功效堪比“神仙药”

素食健康:蜂蜜加神奇“伴侣”功效堪比“神仙药”

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。被誉为“大自然中最完美的营养食...

素食让世界更美好 污染能减少60%

素食让世界更美好 污染能减少60%

根据alternet.org公布的资料,如果整个肉食产业停止,每人都变成素食主义者,...