高良姜粥
原料:高良姜30克,粳米50克。
制法:⒈先将高良盖放砂罐内,加适量水,煎取药汁。⒉用药汁和粳米煮粥。
效用:温胃止痛。适宜于虚寒胃痛。
说明:服法 每日1次,空腹食,连服3~7天。宜忌 胃热疼痛者忌服。

原料:高良姜30克,粳米50克。
制法:⒈先将高良盖放砂罐内,加适量水,煎取药汁。⒉用药汁和粳米煮粥。
效用:温胃止痛。适宜于虚寒胃痛。
说明:服法 每日1次,空腹食,连服3~7天。宜忌 胃热疼痛者忌服。
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多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果。一般来说,蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。白色蔬果适...
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