高良姜粥

佛学入门

原料：高良姜３０克，粳米５０克。

制法：⒈先将高良盖放砂罐内，加适量水，煎取药汁。⒉用药汁和粳米煮粥。　

效用：温胃止痛。适宜于虚寒胃痛。

说明：服法　每日１次，空腹食，连服３～７天。宜忌　胃热疼痛者忌服。

想吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉同时也吃一些：果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉植物油...

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