素食推荐：糊辣一锅
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为什么脾衰比肾虚更可怕呢? 先从生命力量的动力谈起吧，通常人们认为：生命的动力源头源于心脏，其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的...
八大养生蔬菜助你安度秋天
图片来源：凤凰网佛教 摄影：闫秀勇天气夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。从节气...
日啖荔枝三百颗？千万别这么吃！
荔枝（图片来源：凤凰网佛教 摄影：闫秀勇）荔枝是水果中的珍品，色美味甘，且营养丰富，它含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。从中...
每天喝一碗 强壮你的肾（男女通用）
黑豆（一小把）+黑米（两把）+黑芝麻（一小把）+百合（十片）+薏仁（三把）+核桃（两个）+大米（两把）+红糖（适量） &n...
老醋花生米的家常做法
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一道适合做给家人的菜：香烤芦笋土豆
芦笋去掉硬根以及底部较老的外皮。将处理好的芦笋放入沸水中汆一下，取出，用冷水冲凉，待...