三条鱼的寓言

三条鱼的寓言十分耐人寻味。古时候,波罗奈河里有三条鱼,名叫大思、小思和中思。它们沿着河从森林游到有人烟的地方。中思对大思和小思说:“这地方危险可怕,渔夫撒下各种渔网,我们还是回去吧!”那两条鱼由于懒惰和贪吃,愚蠢地一味觅食,全然不顾中思对他们的好言劝告,醉生梦生、流连忘返,不肯回森林,一晃过了三个月。最终由于它们懒惰成性、盲目无知被困在渔网里。眼看着就要被渔夫捉住了,幸亏中思足智多谋,帮助它们脱离了险境,死里逃生。

当今社会中贪得无厌的官吏,为了自己眼前的利益,不择手段,损公肥私,贪脏枉法,只贪图眼前,却毫无警觉,竟不知自己已身处险境,越陷越深,最终落人法网。那些人不是和大思、小思一样被眼前的利益迷了心窍,贪的越多越好吗?殊不知那些钱财都是身外之物,到了黄泉什么东西都带不去的,只有自己的业障才带得到地狱里去。

然而中思就不贪图眼前利益,它深知贪吃懒惰,终将招来杀身之祸。它不顾个人的危难,劝告同伴并帮助它们脱离险境。

这—则寓言是佛教中的典故,引人入胜,正如《地藏经》中写道:地藏菩萨千方百计超度在六道中受苦受罪的众生,不辞疲倦。因为,阎浮众生,性格执拗,恶习太重,解脱了又陷入,使得菩萨很久很久以来不停地忙于度脱。就好似一个人离家迷失了道路,而误入险境,在险境中有很多夜叉及虎狼、狮子、蛇、蝮蝎,这个迷路之人在险境中,须臾之间就会遭到毒害。有一位善友,懂得解毒的方法,可以防止、降伏夜叉和这些毒虫猛兽,忽然遇到迷路人要进入险境,便对他说:“这男子,什么事要进入这条路?你有什么特别的方法来制服这些毒虫猛兽?”这迷路人不知道是险路,忽然听到这话,马上退步,要离开此路。那位行善的朋友挽住他的手,引他离开险道免遭毒害,来到好路上,使他平安快乐。又对他说:”迷路的人,从今以后不要再走这条道。进了这条道,就难得出来,还要你丧身损命。”那迷路人很是感动。临别之时,善友又说:“假如见到亲戚朋友以及陌生人,无论男女,都要告诉他们这条路上有很多毒虫猛兽伤人性命,不要让他们来自取其死。”

地藏菩萨大慈大悲,拯救受苦受罪的众生,使他们转生在人道、天道,享受奇妙的快乐。这一则寓言中的中思不就是经典中点化的菩萨形象吗?它大智大勇,救拔众生脱离苦海。如果我们学佛念佛的众生也象大思和小思一样贪懒,执迷不悟,被眼前现实利益所迷惑而不作长久打算,一旦利欲熏心,那就会陷入险道,永处在地狱之中,无有解脱之日。不要认为我现在还年轻,可以多赚些钱买轿车、买别墅;到了明天我还要培养子女成为亿万富翁;到了后天,我还要让孙子成为跨国财团总裁,所属公司遍布全球等等,这无尽止的贪着是永远也满足不了的。这样醉生梦死、流连忘返,一晃就是几十年过去了,那西方极乐世界的彼岸何时能到达呢?常言道:“黄泉路上无老少。”到了临终就来不及了。随着个人业力转入六道中轮回,无有出期,这太可怕了。我们要引以为诫,学佛念佛是不论地方场所的,它可贯串在行住坐卧中,这样就有事半功倍的效果。学佛能使人们净化思想,人心向善,驱贪、嗔、痴而开真智慧。就不会象大思和小思那样而误人险道。我们要抓紧时间学佛念佛,勇猛精进,把我们在日常生活中的贪嗔痴洗刷干净,这样才能早日到达西方极乐世界的彼岸。

 

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睡个好觉,太重要了!人最重要的生理活动,除了吃饭外,大抵就是睡觉了。吃好睡好,才能以健康的身体去生活和修行。

但是近年来,睡眠问题似乎成为了人们很大的困扰,热搜上也频频出现有关睡眠的问题。

上班族们工作日的晚上总是熬夜少眠,白天浑浑沌沌没精神,周末又极度贪睡,恨不能紧闭窗帘睡一整天。这样的日子久了,难免会生病。那么这“觉”到底怎么睡才好呢?

睡“子午觉”

所谓子午觉,就是每天子时和午时按时入睡,“子时大睡,午时小憩”。

中医古籍《黄帝内经》有言:“阳气尽则卧,阴气尽则寤。”阴气盛则入眠,阳气旺则醒来。子时是晚23时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱;午时是中午11时至下午13时,此时阳气最盛,阴气衰弱。

从中医理论来讲,子时是“胆经循行时间”,如果肝胆功能失调会出现“胸胁满闷、口苦咽干、不欲饮食、心烦喜呕”等症状,所以我们一定要注意尽可能在晚上11点之前就寝,达到养肝的目的。

午时宜小睡或静坐养神,此时如条件有限,不能睡觉,可静坐一刻钟,闭目养神。在禅堂打坐修行的禅师都习惯于在午时打个盹儿。

早起很重要

寺院的僧人过的是晨钟暮鼓的生活,即使在冬天,也不会超过早上6点起床,春夏秋季会在5点之前起床。

从人体养生来讲,早起有利于人体的新陈代谢,增强免疫力,有利于抗击病毒的侵入。此外,人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃,是营养吸收的“黄金时段”。所以,要睡子觉,也要早起。

不要贪睡

对于普通人来说,睡眠不宜过多,对于修行人而言更是睡眠时间要少。佛说五欲为财、色、名、食、睡,也叫五盖,盖是什么?即盖覆,把人的智慧、德能都盖住、障碍住了,是为修行中的五大障碍,所以这五样东西愈淡薄愈好。

《大宝积经》中有言:“应当观察睡眠过失二十种。若观察时。能令菩萨发起精进意乐无倦。弥勒。云何名为乐于睡眠二十种过。一者懈怠懒惰。二者身体沉重。三者颜色憔悴。四者增诸疾病。五者火界羸弱。六者食不消化。七者体生疮疱。八者不勤修习。九者增长愚痴。十者智慧羸劣。十一者皮肤暗浊。十二者非人不敬。十三者为行愚钝。十四者烦恼缠缚。十五者随眠覆心。十六者不乐善法。十七者白法减损。十八者行下劣行。十九者憎嫌精进。二十者为人轻贱。”

所以,我们应在正确时间入睡,早一些起床,不应贪睡赖床,减损健康的同时也会产生过失。

睡姿要正确

若总是睡不着、睡不安稳、睡觉时惊醒或做恶梦,可以试试学习佛陀睡觉的姿势——“吉祥卧”。

“吉祥卧”是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:“尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右腋如师子王,累足而卧。”说明释迦牟尼卧着时采右侧卧姿势,世上许多卧佛佛像也都是右侧卧姿。

一、“卧须右胁,名吉祥卧”,睡觉的时候,右胁而卧,这个两个脚要弯一点把它合拢,合起来。

二、右手大拇指压放在耳垂珠后边,手掌置耳前,这样生理的气血会整个从背后往上延伸,即使你是在睡觉当中,还是处在一种用功修行的状态里面。

三、舌头顶上腭,跟修定一样,舌顶上腭,上头顶住。右手做个枕头,摆在头下面,左手放在身上,这样右胁而卧是吉祥卧。

这样睡眠,可以使身体安稳,没有***,晚上也不会睡得太沉,不容易做恶梦等。我们在睡觉时,应该记住这个姿势。

这“觉”到底怎么睡才好呢?

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