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沉香女子 • 凡朴香生活

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素食养生：南瓜枸杞杏仁球...

随着大暑的临近，天气愈发闷蒸，并迎来“三伏”，人体阳气达到最盛。今年入伏是7月12日，之后每十天是一个伏日，今年有两个中伏，8月20日结束。“小暑过，一日热三分。”此时荷花盛放，木槿正艳，蝉鸣嘶嘶，赤...

有人说，幸福的三要素是有事做，有人爱，有希望。其实我觉得，一切幸福只基于一件事：爱自己。爱自己的关键就是有个棒棒的身体，而养出一个棒棒的身体很简单—吃素食。10岁就开始吃素现在一提到“吃素”，马上就会...

食材：　　1块生姜、500ml可乐、1个橙子、1小碟枸杞做法：　　1、将橙子放在大碗中，撒上1小勺盐搓洗掉橙子表面的一层蜡质，接着倒入清水浸泡10分钟。　　2、枸杞清洗下放一旁备用。　　3、把...

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，也就是食补。古人美颜养生多吃下面这7种素食，被他们以为美颜的黄金美食。...