清代著名学者程杏轩在所著的《养生论》一书中指出，人们养生保健有“五难”：“名利不去为一难；喜怒不除为二难；声色不断为三难；滋味不绝为四难；神虑精散为五难。”
用现代的话来说，图名贪财，喜怒过度，迷恋女色，失控纵欲，嗜食高蛋白、高脂肪、高糖、高盐菜肴，饮食不节，嗜烟酗酒，多思多忧，耗精伤神等不良生活方式，都是养生保健的大忌。对于某一个具体人来讲，虽然不一定这“五难”全有，但如有其中的一两难，也就危害不小了，甚或连宝贵的生命也许就栽倒在这一两难中，人们当要慎之。
在《太上老君养生真诀》一书中说，善养生者要先除害，害除后才可以保全性命，益寿延年。除哪些害呢？一者名利，二者声色，三者货财，四者滋味，五者倭妄，六者妒忌。细看这“六害”与上面所述的“五难”内容相同，含义基本一致。笔者认为古人的这些高度概括性的养生论述，并非是过时的迂腐之谈，其对于当代人仍有很高的借鉴价值，发人深省。
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达真堪布：我这样供僧如法吗？ 问：我这次有机会参与了供僧。若在供僧过程中，隔一位或者几位师父去供养，或者到最后手中剩余的供养款还有很多时，就供得比之前多了。想请上师慈悲开示，诸如此类的现象，是否如...
性自清净 净无净相“若言着净,人性本净”,真如自性本来清净无染。“由妄念故,盖覆真如,但无妄想,性自清净”,只要放下妄想,“性自清净”。很多打坐的人,总是发愁为什么总是有妄念啊?为什么不清净啊?其实...
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一乘是什么意思？一乘是指唯一能令人成佛的教法。「乘」是古代车辆的总称，以喻佛的教法，教法能乘载人至涅槃的彼岸。佛说一乘法，为令众生依此修行，出离生死苦海，得至涅槃彼岸！喻以七宝大车而导之以大白牛。佛...
海涛法师：记忆力不好怎么办？ 问：我是一名大三学生，学习还算努力，但是成绩不太理想很痛苦，记忆力很差，我做早课但是运气似乎不好，每一次考试都差一点点，请问要怎么办？答：每个人都有自己的业报，尽力就好...
