清代著名学者程杏轩在所著的《养生论》一书中指出，人们养生保健有“五难”：“名利不去为一难；喜怒不除为二难；声色不断为三难；滋味不绝为四难；神虑精散为五难。”
用现代的话来说，图名贪财，喜怒过度，迷恋女色，失控纵欲，嗜食高蛋白、高脂肪、高糖、高盐菜肴，饮食不节，嗜烟酗酒，多思多忧，耗精伤神等不良生活方式，都是养生保健的大忌。对于某一个具体人来讲，虽然不一定这“五难”全有，但如有其中的一两难，也就危害不小了，甚或连宝贵的生命也许就栽倒在这一两难中，人们当要慎之。
在《太上老君养生真诀》一书中说，善养生者要先除害，害除后才可以保全性命，益寿延年。除哪些害呢？一者名利，二者声色，三者货财，四者滋味，五者倭妄，六者妒忌。细看这“六害”与上面所述的“五难”内容相同，含义基本一致。笔者认为古人的这些高度概括性的养生论述，并非是过时的迂腐之谈，其对于当代人仍有很高的借鉴价值，发人深省。
小青柑开始风靡全宇宙，没喝过小青柑都不好意思自称茶友。有很多茶友在拿到小青柑后，都会纠结是该保持完整，还是该一把捏碎？或是吐槽：出味慢？茶味不足？在讨论哪种冲泡方法更适合之前，首先要先知晓一个原理：...
香道之道 养神养生 香，不仅芳香养鼻，还可颐养身心、祛秽疗疾、养神养生。 人类对香的喜好，乃是与生俱来的天性。香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙用无穷。 ...
心清秽净文道是个云水僧，因久仰慧薰禅师的道风，所以跋山涉水不远千里地来到禅师居住的洞窟前，说道：末学文道，素仰禅师的高风，专程来亲近、随侍，请和尚慈悲开示！因时已晚，慧薰禅师就说：日暮了，就此一宿吧...
每逢新春佳节，人们都要举行各种庆祝活动来辞旧迎新。记得小时候在老家过年可热闹了，家家户户张灯结彩，贴春联、放鞭炮、祭祀、吃年夜饭，到处洋溢着祥和热闹的气氛。过年的习俗很多，几乎都和人们避灾祈福、渴望...
《佛说十善业道经》云：“若离偷盗，即得十种可保信法。何等为十？ 一、资财盈积，王、贼、水、火，及非爱子，不能散灭。 二、多人爱念。 三、人不欺负。 四、十方赞美。 五、不忧...
根据中国几千年的文化传统来看，我们在做一些比较重大的事情的时候，一般都是需要提前找一个黄道吉日。这不仅仅是因为出于我们的传统风水文化，更加是为了我们可以在好的时辰做重要的事情，让这件重要的事情更好更...
