周一请吃素:喝对3种水一年不生病
其实想要做到健康养生并不困难,其实平时多喝水就可以了。那么多喝水有什么好处呢?
有些人喜欢吃好饭就洗个澡,认为饭后洗澡能促进血液循环,有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗,喜欢饭后就洗个干干净净。但,饭后不宜立刻洗澡。还有哪些饭后不宜做的短命事呢? 1.饭后立即吃水果...
一、晚上泡脚为什么能补血 血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气 晚上泡脚----热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通...
随着生活质量不断提高,养生一直倍受关注。今天向大家推荐8大最养生食物...
莲子是一种富含酚类与糖蛋白的物质,具有抗衰老的作用。莲子多糖提取液和多酚类具有较好的...
上汤竹笙娃娃菜的做法 原料: 娃娃菜、竹笙、白玉菇、胡萝卜花、中芹、素上汤。 调料: 盐、蘑菇精。 做法: 1、娃娃菜一开六洗净,竹笙切去头尾泡软,白玉菇切去根部洗净,中芹洗净切粒...
古人说:肉食者鄙,素食者智。于是现代人更有了吃素食的理由,素食可以让肠胃清净,也可以叫心思安稳。虽然吃素已经流行了好几千年了,不过不同人吃素食的理由不同,佛家食素的出发点是为了不杀生。古代文人雅士...