香为佛使 真诚其上
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我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化，非常方便，用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统，需要五种不同颜色的食物来营养形成的，现在我们用起来一样好用。譬如：消化系统——需要黄色微甘甜...
沉香手链
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58种常见抗衰老蔬果大排名
医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。大量科学测试证明，蔬菜、水果不...
早饭很重要，这几道素食早餐面，省时省力美味健康
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李保华一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨7点到9点是我们胃经当令。从子时开始，经脉气血一直在上升，到卯时的时候阳气就全升起来了。到了辰时，天地阳气最旺。所以，我们要适时的...
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春天如何用沉香养生？
中华养生学巨著《黄帝内经》中提到养生的三大原则： 一是要顺应春、夏、秋、冬的变化，与所处的“节气”和谐，始终保持融入自然的状态； 二是保持和谐的心态随遇而安，保持健康的心理； 春季养生 • 凡朴香生活...