凡朴 | 遇见香道,照见自己

香道 • 凡朴香生活
黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因...
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体...
香蕉是大家都十分熟悉的一种水果,相信大家都品尝过。但是你知道香蕉要怎...
生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗?...
色氨酸食物 营养学家建议,在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物,因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。除此之外5—羟色胺在人体内进一...
食材: 3块香干、1把芹菜、1小盘白玉菇、2根小米辣椒、3瓣蒜、1小段大葱调料: 食盐、食用油、生抽、素耗油做法: 1、将芹菜洗净后切成小段,香干切成片,放盘中备用。 2、将小米辣椒切...