素食养生：素便当
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素食养生：冬菇毛豆
冬菇毛豆...
番茄烧腐竹的做法
食材： 1把干腐竹、2个西红柿、3瓣蒜、1个鸡蛋、1根葱 调料： 食盐、玉米淀粉、普通面粉、食用油、生抽、素耗油、白糖、水淀粉（少许淀粉兑少许水搅拌均匀） 做法： 1...
山药丸子+五彩春饼@打包带走【干货】
山药丸子食材：山药、西兰花、江米粉、盐、胡椒粉、海鲜粉、红辣椒。做法：1、山药切段，上锅蒸熟；西兰花焯熟；红辣椒切丝。2、将蒸熟的山药去皮，切小块后，放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥。放入盐、胡椒粉、海鲜...
吃素会营养不良吗？告诉你真相
世上有关于这方面最完整的研究，是美国康乃尔大学的肯博教授在中国大陆所做的研究。经过多年的追踪研究结果发现，这一些吃低脂食物，也就是吃米饭跟菜类的中国人，他们得到乳癌的机率非常小，而直肠癌、肺癌或是...
素食养生：拔丝豆腐
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千保健，万保健，心态平衡是关键
1.千保健，万保健，心态平衡是关键2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3.要活好，心别小；善制怒，寿无数4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5.要想健康快活，学会自己找乐6.妻贤夫病少，好妻胜良药7.祸从...