11种食物保护肝脏一辈子
为你介绍11种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成...
柔和健身注重养肝
清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青。正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的健身养身气节。舒华健身专家建议清明时节健身需注意采取科学健身术。1.夜卧早起 广步于庭夜卧早...
女性的生理期保健养生饮食秘方
女性的生理期保健养生饮食秘方 女性的生理期保健如何养生饮食是关键女性朋友每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，是否让人不胜其烦，营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相...
调节内分泌的12大妙方
1、雪梨芹菜汁芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 2、红萝卜芹菜汁红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克...
早餐粥里放核桃防糖尿病
核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》4月1日报道，美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现，每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员，对...
糖尿病患者护肤需注意：讲卫生 防虫咬 防汗多
夏日炎炎，酷暑难当，糖尿布者会感到夏季更加难受。因为他们更容易发生脱水、血糖摇摆不定、外伤、皮肤及脚部感染等问题。糖尿布者皮肤破损后极易感染，并且难愈合，是常见的皮肤并发症。那么在炎热的夏季，糖尿布...
苦瓜可有效预防肝癌
苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄...
六大天然“降脂药”
对于如今的人们来说，高血压成为一种常见的病症，尤其是一些稍微上了年纪的人，那么高血压除了用药物控制意外，还可以通过一些食物来帮助你辅助降压，或许你对平常的食物都不注意，但他们确实是你的降脂功臣。 芹...
素食餐厅素食馆
素食餐厅就是指在一定的场所，公开地对一般大众提供素食产品、饮料，以养生保健为基础的餐饮设施或公共餐饮屋。随着人们物质生活水平地不断提高，吃饱、吃好已经不能满足现代人吃的要求，如何才能吃的健康受到人...
佛教故事：禅宗公案：什么是佛？
有人问:什么是菩萨?德山宣鉴就用棒子打他:出去!别到这里来拉屎!什么是佛?德山宣鉴回答:佛是西天老骚狐。德山宣鉴有一天在堂上说:我这里没有佛,没有祖,达摩是老臊胡,释迦牟尼是干屎橛,文殊、普贤是挑粪...