每天几粒花生护心脏
我在20多年前就患上了冠心病，那时一个偶然的机会，得知常吃花生对心脏有好处，可以养心护心。我本来就爱吃花生，这下可高兴了，每天变着花样吃花生（去掉红皮），无论是炒的、煮的都行，就是做菜，也要放几粒花...
生活窍门：疲劳也许与喝水有关
在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境，人体体液在正常状态下的PH值为7.04，也就是说，人体在处于偏碱性状态时，是最平衡、最健康的。但由于现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性...
煮苹果拌酸奶
原料：苹果六个 蜂蜜两汤匙 酸牛奶一碗 水两汤匙 (3人量) 将蜂蜜加入酸牛奶中搅匀，放入冰箱冷藏备用。将苹果洗净切成丁，加入两汤匙水，用火煮软，滤出果汁，这是极好的饮料，将煮好的苹果装盘，把冷冻的...
唐宁：吃素变得更快乐
来源：资料图 认识唐宁六年，看着她由女孩变为人妇，再变为人母，虽然身份不断转变，但外貌却像吃了防腐剂般十年如一日，我想和她什么也没所谓的性格有关。虽自小已踏足花花世界，唐宁一直当自己是普通人，更不介...
张学友：学佛吃素的“男神”
来源：资料图文：杜霞张学友，曾被誉为香港歌坛的四大天王之一，他吃素上瘾，也是一些素食主义者眼中的食神。张学友生于天津，曾生活在上海，以后到了香港。他对小时候养成的口味嗜好，一直如同乡音难改。他与人谈...
自身简易运动排毒计划！
人体内其实有多毒素存在，这些毒素来自人体消化和代谢过程中的副产物(不被人体吸收利用的废物质)，而“排毒”就是这些废物质的正常代谢过程！人体的自然运作机制会藉由各种排毒管道：皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，...
莱昂纳多奉行素食主义
来源：资料图 小李子陪跑22年，终于抱走了奥斯卡小金人。看介绍说，莱昂纳多完全是在用生命出演《荒野猎人》，为了这部他所参演的最艰难的电影，绝对是为艺术献身的节奏，留了一年半的胡子，把自己弄得头发凌乱...
刘涛谈减肥：合理素食健康又减肥
来源：资料图合理素食健康又减肥刘涛说：我这个素食主义者，首先不是考虑营养，并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处，而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上，除了人类以外的其它动物，它们也是有血有肉的，...
素食养生——佛教饮食之道
(一)食不过饱佛教认为,贪求口福,会起烦恼心,而少吃则比较自在,能使人专心修道,锻炼心智。增一阿含经曰：若过分饱食,则气急身满,百脉不通,令心壅塞,坐卧不安。中国古代中医学也讲究食不过饱,认为太饱则...
素食文化的昨天与今天
素食是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食者，这些人不食用来自动物身上各部分所制成的食物，包括动物油、动物胶。素食文化的发展西汉之前，无论皇家贵族还是平民百姓，素菜的品种都是大同小异的。到了...