琥珀核桃仁桃胶的做法
2、锅中注水烧开，倒入桃胶焯一下水倒出沥水。...
男女老少喝粥要注意什么？肠胃不好的人记得要这样做
腊月初八，是佛教的盛大节日——释迦牟尼佛成道日，也是中国传统节日——腊八节。这一天，我国人民有吃腊八粥习俗。其实，腊八粥的各种配料一年四季都有，且易于被人体吸收，老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才...
如何选择蔬菜和水果才能更有益于健康
多吃蔬菜水果，已成为一些人维持健康的指导原则之一。蔬菜和水果含有较多有益人体健康的微量元素﹑维生素和纤维素等，但这并不意味着各种各样的蔬菜和水果适合于每一个人。客观地说，每个人的身体状况并不相同，各种...
冬季多吃这五种红色食物 健康暖身又养胃
冬令时节，气候寒冷，在这样寒冷的季节非常适合吃些红色食物，红色食物大多富含蛋白质和优质维生素、矿物质，可提高身体的免疫力，进而增强人体的抗寒能力。中医认为“五色补五脏”，红色补心，所以多吃红色食物不仅...
抗癌蔬菜冠军西兰花的做法 简单易学
西兰花的抗癌效果是几乎没有争议的，西兰花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，有研究表明，长期食用西兰花可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能...
盆栽还是蔬菜？这种植物好看又好吃
说到既可观赏又可食用的植物有很多，但是可观赏、可食用、日常有点水就能活且营养丰富的，大概就是红薯盆栽了。红薯盆栽种的是红薯，吃的是嫩叶，红薯叶益处良多，比如有提高免疫、保护视力、延缓衰老、解毒等等。红...
青菜豆腐总相宜 油麦菜烧豆腐
绿叶蔬菜千千万，其中，油麦菜是比较受欢迎的一种。油麦菜香味淡雅、清脆可口，简单的清炒或涮火锅都很好吃。知道油麦菜在种植过程中不易生虫，不必洒很多农药，所以农残也少，清洗后吃着很放心。油麦菜烧豆腐这个搭...