茄汁黄豆的做法

食材:

  适量黄豆、2个西红柿

调料:

  食用油、番茄酱、苹果醋、食盐、白糖

做法:

  1、黄豆要先提前一晚浸泡。

  2、在锅内倒入适量清水,然后黄豆下锅,盖上盖子,大火烧开后转中火煮20分钟左右,到时间后将煮软的黄豆捞出放盘中备用(煮黄豆的水留一碗起来,不要全倒掉)。

  3、西红柿洗干净,接着用勺子把西红柿外皮用力刮一遍,然后用刀在上面切个十字,再把西红柿皮撕掉,最后切成丁放盘中备用。

  4、锅内加入少许油,油热后倒入西红柿翻炒几下,接着加入2勺番茄酱翻炒出汤汁,然后倒入黄豆翻炒几下,再加入1碗刚才煮黄豆的水、半小勺苹果醋、半小勺盐、1勺白糖继续翻炒。

  5、翻炒均匀后烧开转成小火煮一会,煮至汤汁快敖干时转成大火翻炒收干汤汁便可出锅装盘了。

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标签: 素食文化

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