豆皮拌木耳的做法

主料:

  豆皮、黑木耳(提前用冷水泡发四个小时)

配料:

  小米辣椒、蒜、香菜、黄瓜、胡萝卜

调料:

  食盐、生抽、陈醋、白糖、香油、食用油、白芝麻、辣椒粉、辣椒片

做法:

  1、先自制辣椒油,准备一个空碗,依次倒入1大勺白芝麻、1大勺辣椒粉、1大勺辣椒片、1点点盐,接着淋入适量热油炸出香味,然后搅拌均匀放一旁备用。

  2、先将豆干皮放入清水中搓洗掉表面的食盐,接着让它浸泡到变软。

  3、将两根小米辣椒切成小段,三瓣蒜切成末,香菜切成小段,半根黄瓜切成丝,半根胡萝卜去皮洗净切成丝,全部切好放盘中备用。

  4、锅内倒入适量清水,大火烧开后倒入泡软的豆皮和切好的胡萝卜,焯水40秒左右(不要焯太久,以防豆皮口感变软烂),然后捞出放清水过一下凉,接着控干水分放一旁备用。

  5、锅内清水继续烧开,倒入泡发好的黑木耳,焯水三分钟左右便可捞出放清水中过一下凉,控干水分放一旁备用。

  6、将切好的蒜末和小米辣椒倒入空碗中,然后浇上适量热油炸出香味,接着依次加入2勺生抽、1勺陈醋、1小勺白糖、1小勺盐、少许香油,用筷子搅拌均匀备用。

  7、准备一个大碗,依次倒入黑木耳、豆皮和胡萝卜、黄瓜、香菜,接着倒入调好的料汁,然后加入3勺自制的辣椒油,戴上食品手套抓拌均匀。

  8、拌匀后装盘便完成了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

你被骗了好多年 千万别再这么做胡萝卜了

你被骗了好多年 千万别再这么做胡萝卜了

                           ...

素食健康:这两个菜一起吃防癌抗癌效果翻倍

素食健康:这两个菜一起吃防癌抗癌效果翻倍

现代人的饮食已经告别大鱼大肉的时期。今天为大家推荐西兰花炒杏鲍菇这道菜。西兰花中含有...

一道汤帮你润唇去燥败火

一道汤帮你润唇去燥败火

如脾虚则不能化津行水而生内燥,内燥与外燥相互影响,使脾虚之人在秋冬季节易出现皮肤干燥、口唇干裂的现象。...

吃一道白菜福袋为新年开运

吃一道白菜福袋为新年开运

取一片圆白菜菜叶,铺平后放上适量混合豆皮,再用芹菜梗绑好,然后把多余的圆白菜菜叶和芹...

金针土豆丝的做法(内附视频)

金针土豆丝的做法(内附视频)

金针土豆丝的做法(视频版)   金针土豆丝的做法(文字版)   原料:   土豆丝、金针菇、青椒、红椒。   调料:   盐、蘑菇精、香油、生粉水。   做法:...

素食推荐:香煎芦笋