豆皮拌木耳的做法

主料:

  豆皮、黑木耳(提前用冷水泡发四个小时)

配料:

  小米辣椒、蒜、香菜、黄瓜、胡萝卜

调料:

  食盐、生抽、陈醋、白糖、香油、食用油、白芝麻、辣椒粉、辣椒片

做法:

  1、先自制辣椒油,准备一个空碗,依次倒入1大勺白芝麻、1大勺辣椒粉、1大勺辣椒片、1点点盐,接着淋入适量热油炸出香味,然后搅拌均匀放一旁备用。

  2、先将豆干皮放入清水中搓洗掉表面的食盐,接着让它浸泡到变软。

  3、将两根小米辣椒切成小段,三瓣蒜切成末,香菜切成小段,半根黄瓜切成丝,半根胡萝卜去皮洗净切成丝,全部切好放盘中备用。

  4、锅内倒入适量清水,大火烧开后倒入泡软的豆皮和切好的胡萝卜,焯水40秒左右(不要焯太久,以防豆皮口感变软烂),然后捞出放清水过一下凉,接着控干水分放一旁备用。

  5、锅内清水继续烧开,倒入泡发好的黑木耳,焯水三分钟左右便可捞出放清水中过一下凉,控干水分放一旁备用。

  6、将切好的蒜末和小米辣椒倒入空碗中,然后浇上适量热油炸出香味,接着依次加入2勺生抽、1勺陈醋、1小勺白糖、1小勺盐、少许香油,用筷子搅拌均匀备用。

  7、准备一个大碗,依次倒入黑木耳、豆皮和胡萝卜、黄瓜、香菜,接着倒入调好的料汁,然后加入3勺自制的辣椒油,戴上食品手套抓拌均匀。

  8、拌匀后装盘便完成了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

吃素这么好,为什么你的身体这么差?

吃素这么好,为什么你的身体这么差?

  1、问题的由来  在门诊上经常遇到,好多吃素多年的朋友,出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷……的情况,男士元气不足,面黄肌瘦,女性不孕不育、色斑早生,于是这些朋友在吃素问题上,...

《天香传》丁谓

《天香传》丁谓

天香传 (宋)丁谓 天香传-丁谓 • 凡朴香生活...

沉香 | 香事

沉香 | 香事

博山炉 • 凡朴香生活...

女人内脏有多干净,脸就有多干净

女人内脏有多干净,脸就有多干净

  一、脸与内脏的关系   最近,英国科学家有一项调查显示,人体的内脏,比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。   皱纹-----如果额头的皱纹增加...

70年代扬州文峰塔罕见老照片

70年代扬州文峰塔罕见老照片

文峰塔位于扬州城南古运河东岸宝塔旁文峰寺内。相传是为镇住扬州之文风,使学子在科举场上出头而得名。登上塔顶眺望,可尽览古运河及扬州市区风光。图为30年代扬州古运河以及文峰塔。(图片来源:凤凰佛教 摄影:...

白玉芹菜炒香干的做法

白玉芹菜炒香干的做法

食材:  3块香干、1把芹菜、1小盘白玉菇、2根小米辣椒、3瓣蒜、1小段大葱调料:  食盐、食用油、生抽、素耗油做法:  1、将芹菜洗净后切成小段,香干切成片,放盘中备用。  2、将小米辣椒切...