白玉金针卷的做法

白玉金针卷的做法

  原料:

  竹笙、金针菇、上海青、蜜豆仁、胡萝卜、素上汤。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、竹笙剪去头尾泡软,金针菇撕成一小搓一小搓的,穿过竹笙再切去根部,胡萝卜洗净去皮切粒,上海青洗净一切二。

  2、将做好的金针卷摆盘放入蒸笼蒸熟取出待用。

  3、锅中注水烧开,调入少许盐、油,倒入上海青焯熟倒出沥水,摆盘待用。

  4、另起锅加入一勺素上汤烧开,放入青豆、胡萝卜粒,调入适量盐、蘑菇精,勾薄芡淋上几滴香油,出锅浇在金针卷上即可。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

一炉香萦绕的宁静时光。

一炉香萦绕的宁静时光。

香道 • 凡朴香生活...

季节养生:4种素食让你“肾”气凌人

季节养生:4种素食让你“肾”气凌人

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷近来天气寒冷,不少上班族觉得整天昏昏沉沉的提不起精神,早上总想多睡一会儿。事实上,这是肾气不足、肾功能下降的表现。中医认为,肾为先天之本,生命之源泉,肾脏的虚实寒热,对...

五谷养五脏 多吃杂粮愿你健康常伴

五谷养五脏 多吃杂粮愿你健康常伴

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷早在中国古代,就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。一、小...

素食养生:芋香花生

素食养生:芋香花生

素食养生:芋香花生...

茄汁娃娃菜的简单做法

茄汁娃娃菜的简单做法

食材:   3颗娃娃菜、3个西红柿、3瓣蒜、2根葱 调料:   食用油、生抽、素耗油、食盐 做法:   1、将娃娃菜叶掰下来清洗干净,然后切成小块放盘中备用。   2、西红柿清...

“饭后吃水果,医生远离我”这句话是真的吗?

“饭后吃水果,医生远离我”这句话是真的吗?

饭后,人的血液主要集中在胃部消化食物,如果立即散步,会让血液分散到四肢,影响胃液分泌,容易诱发消化不良。...