荷仙菇、蟹味菇、白玉菇、香芹、彩椒。
盐、蘑菇精、生粉水、香油。
1、荷仙菇撕小朵洗净，蟹味菇、白玉菇切去根部洗净，香芹洗净切段，彩椒洗净切菱形。
2、将以上调料兑成调味汁待用。
3、锅中注水烧开，倒入何仙姑焯一下水倒出沥干水分。
4、起锅热油，待油温六成热时，放入蟹味菇、白玉菇炸至金黄色捞出沥油。
5、锅底留少许油，放入香芹、彩椒煸炒几下，倒入蟹味菇、白玉菇、何仙姑爆炒一会，倒入调味汁再翻炒均匀入味即可。
文章转自微信公众号：珠海市普陀寺
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23...
1、两手对搓一分钟：手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。2、手指摩头一分钟：手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流...
男人提前生白发可能因为肾虚 男性提前生白发可能是因为肾虚。不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。 首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情...
西兰花（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）西兰花在素食餐桌上非常常见，它营养价值高，又有很好的抗癌效果。西蓝花如何选择呢？一起来看看吧。1.看花色：购买西兰花时，发现花头是黄色的时尽量不要购买。西兰花...
凉瓜山药炒珍菌的做法 凉瓜、山药、蟹味菇、彩椒。 调料： 盐、蘑菇精、香油、生粉水。 做法： 1、凉瓜洗净切开去瓤，切片，木耳提前泡发，择洗干净，山药洗净去皮切片，蟹味菇切去根部洗净...
睡觉时，禁带6种东西，最后一点最严重，可能致命: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。1、戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴...