血管“清道夫” 30岁后一定要多吃

血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管,能让血管更年轻。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

为一生不得癌症,你今天必须学会这样做

为一生不得癌症,你今天必须学会这样做

  马云说,“10年以内,肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭,我担心我们这么努力,最后所挣的钱都是医药费。”  照片来源网络,与本文无关      《2012中国肿瘤登...

油焖春笋的家常做法

油焖春笋的家常做法

食材:   1包水煮春笋、1块姜、3瓣蒜、1根葱 调料:   食用油、生抽、老抽、白糖、食盐、素耗油 做法:   1、将水煮春笋倒入清水中搓洗一下,洗净后捞出控干水分,接着切成滚...

持续高温 夏天晒伤吃什么食物好?

持续高温 夏天晒伤吃什么食物好?

亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现,每天食用亚麻籽有...

吃货学起来!豆皮这样拌最好吃

吃货学起来!豆皮这样拌最好吃

做法很简单~把豆皮用温水泡好,洗干净控干水~孜然,芝麻,辣椒粉,盐放在一个碗里,然后...

牛肝菌炒凉瓜的做法(内附视频)

牛肝菌炒凉瓜的做法(内附视频)

牛肝菌炒凉瓜的做法(视频版)   牛肝菌炒苦瓜的做法(文字版)   原料:   牛肝菌、凉瓜、彩椒。   调料:   盐、蘑菇精、糖、素蚝油、生粉水、香油。   ...

睡眠不好?这些食物帮你忙

睡眠不好?这些食物帮你忙

  压力山大(资料图)      现代生活节奏快压力大,很多人都有睡眠不好的毛病,厉害者会经常失眠。下面为大家介绍几种可以有效改善睡眠的素食。   ...