什么素食含铁和钙比较多?

什么素食含铁和钙比较多?
素食者怎样吃才能更健康,有关专家的回答是:要像荤食者一样,保证饮食均衡。相对于食肉动物而言,食草动物面临着更大的危险,它们可能会在毫无察觉的情况下,缺少身体所必须的基本营养成分,如蛋白质、维生素B1...

高效系统戒色法:《戒色七部曲》

高效系统戒色法:《戒色七部曲》
高效系统戒色法:《戒色七部曲》 高效系统戒色法——《戒色七部曲》 【提示】:本文原题目为《“戒色系统工程论”日课——戒色七部曲(每日必做功课)》,简称为《戒色七部曲(每日必做功课)》,是《“戒色系...

如何给高考孩子良好的营养餐呢?

如何给高考孩子良好的营养餐呢?
问:如何才能给高考孩子良好的营养餐呢?答:考生日常膳食的安排要本着营养、全面、适量与均衡的原则,既要让孩子吃饱吃好,又要注意合理的搭配,做到吃多样化食物以保证多种营养素的供给。为孩子补充营养,以更好...

现代因果实录:佛制不可改变

现代因果实录:佛制不可改变
现代因果实录:佛制不可改变 问:不止一个佛友对我说,年代不同了,修行的方法也应当改变,现在物质发达,没有必要修苦行,一日一餐、过午不食那样对身体不利,吃好一点,喝好一点不执着就是了,保护好这个肉身...

高明道老师:谈谈「止观等持」(上)�

高明道老师:谈谈「止观等持」(上)�
高明道老师:谈谈「止观等持」(上)最近于某读书会因缘下,看到两位佛研所毕业、多闻博学的伙伴讨论起「止观等持」一句,场面精彩,令人欢喜。不过,当我得知该句「在中国佛教的道场常听到」时,内心颇感震撼:近...

素食者应该吃甚么?

素食者应该吃甚么?
想吸收足够营养,提升生命力,最好多多吃:瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉同时也吃一些:果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉植物油...

素菜吃法杂谈

素菜吃法杂谈
众所周知,随着生活水平的提高和改善,人们对大鱼大肉类的食品越来越渐淡了,目光慢慢的倾向那些纯正的绿色蔬菜。我作为一名厨师在最近一段时间对蔬菜的加上处理也总结了一些经验,并且得到了消费者的认可,下面我...

理净法师:念佛不专心是否业障太重?

理净法师:念佛不专心是否业障太重?
理净法师:念佛不专心是否业障太重? 问:我最近念佛老不专心,念着念着就被杂念打消了,很努力的念努力的克制自己不去打妄想还是不行,是不是业障太重业障现前扰乱?请问法师要怎样对治呢?答:对于初学者来说,...

有些佛教徒认为吃肉是为了度牲畜?

有些佛教徒认为吃肉是为了度牲畜?
首先我们未见佛经中有记载这种“度”众生的方法。下面引述了几段佛教经典,由此可看出此说法是否合逻辑:不吃肉是佛教的首要戒律之一,这在佛经中有大量记载。例如在《楞伽经》中有“佛说:... 大慧,凡杀生者...

高振农教授:民国年间的上海佛学书局

高振农教授:民国年间的上海佛学书局
高振农教授:民国年间的上海佛学书局高振农上海佛学书局是中国近代规模最大的一所专门编辑、刻印、流通佛学典籍的出版机构。1929年(一说1930年)创办于上海。在此之前,虽有1866年杨仁山居士在南京创...