豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物都值得你补脑时选用。...
营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。...
用化肥发的豆芽都是又白又胖，其中残留大量的氨，在细菌的作用下，会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心、呕吐。...
2、锅中注水烧开，倒入白玉菇、秀珍菇、白蘑菇、冬菇焯一下水倒出沥水。...
在咀嚼口香糖的时候能够让大量的碱性物质流入到胃部，从而中和胃酸消除胃酸，减少了胃酸对胃黏膜带来的伤害。...
芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达200毫克左右。...
