金汤煎酿老豆腐的做法
2、起锅下少许油，放入金针菇末、香菇末煸炒至干香，放入麦香卷、马蹄翻炒一会，调入适量盐、蘑菇精、素蚝油、胡椒粉，出锅装盘放凉待用。...
消暑解腻健脾胃 “果中玛瑙”你常吃吗？
初夏时节，各种清凉水果争相登场，其中当然少不了杨梅的身影。杨梅素有“果中玛瑙”的美誉，可生津止渴，具有健脾开胃、解毒祛寒等功效。杨梅富含蛋白质、铁、镁、铜、维生素C和柠檬酸等多种成份，味道酸甜可口，受...
脾胃不好？多喝这个温补又祛湿
粥是一种清淡好消化的家常饮食，早餐喝一碗粥，不但养胃，还可以给提供一上午人体所需能量。不同种类的粥有不同的功效，其中，红豆薏米粥综合了谷类，是一种让温补祛湿的粥品，其具体功效如下。...
夏天吃这个 比吹空调还解暑
有“柠檬酸仓库”之称的柠檬，食之味极酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但正是这肉饱汁多的酸果，果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃...
素食健康：夏季防中风的饮食建议
随着气温日趋升高，体质较差的老年人尤其是原本患有心脑血管病的人由于不能适应夏日的高温，很容易导致中风等脑血管病的发生。通常在发病时老人们会出现如头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身...
夏日降火别吃药 先试试这些小妙招
夏日干燥又炎热，在室外待一会儿，便已经口干舌燥了。炎热的天气很容易流汗，流失大量水分就容易出现肝火旺盛、头晕心烦、喉咙不适等上火症状，继而出现便秘、口腔溃疡、食欲不振等身体症状。这时候可以采取一些有效...