粗粮健康美食 红薯米果的做法
红薯可补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳，是清理血液垃圾的“冠军菜”。口味甘甜软糯，适合大多数年龄段食用，营养价值高，做法也相对简单。可以简单的蒸来吃，也可煮粥、烘烤等等，今天小编为大家介绍一种红薯的做法...
抗癌降血脂吃什么？这种平价蔬菜了解一下
随着生活水平的提高，人们除了吃饱吃好之外，也越来越关注食疗养生，抗癌、降压、降血脂的食物更是备受关注。有什么样的蔬菜既抗癌降血脂，又日常平价呢？油菜是一个不错的选择。油菜为营养丰富的绿叶蔬菜，功效也有...
这种水果浑身都是宝 不仅好吃又解渴还能美容养颜
橘子浑身都是宝，不但果肉功效众多，果皮也芳香宜人、有不少功效。而橘子作为一种养生水果，除具有食用价值之外，还具有一定的药用价值。那橘子具体有什么功效呢？...
清热润肺生津解渴 这款食物号称秋季“小人参”！
进入秋季，天气由热转凉，“燥邪”为主气，也是阳气渐收，阴气渐长，人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。会出现皮肤干燥、眼睛干涩、口干，夜里因为肺阴虚引起盗汗等症状。因此，秋季养生应多注意“润燥”。...
“铁观音之乡”竟然在这里！环境优美得天独厚
安溪位于福建省东南沿海，厦、漳、泉闽南金三角西北部，是中国名茶“铁观音”的发源地。安溪产茶历史悠久，自然条件得天独厚，安溪铁观音名扬四海，香溢五洲。据《安溪县志》记载：安溪产茶始于唐末，兴于明清，盛于...