双菇爆秋耳的做法(内附视频)

双菇爆秋耳的做法(视频版)

 

双菇爆秋耳的做法(文字版)

  原料:

  秋耳、杏鲍菇、白玉菇、香菜、红椒。

  调料:

  素蚝油、酱油、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1.秋耳提前用温水泡发,择洗干净,杏鲍菇切片,白玉菇切去根部,红椒洗净切菱形,香菜洗净切段。

  2.将以上调料兑成调味汁待用。

  3.锅中注水烧开,倒入秋耳焯一下水倒出沥水。

  4.起锅热油,待油温六成热,倒入杏鲍菇片、白玉菇炸至金黄色时放入红椒,迅速倒到油篱上沥油。

  5.锅底留少许油,倒入秋耳煸炒几下,倒入杏鲍菇片、白玉菇、红椒爆炒一会,放入香菜、调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

用对这11种中药 秋冬进补一点都不难

用对这11种中药 秋冬进补一点都不难

印象当中,中药应该是苦涩难闻的,但是实际上,当中药用到食谱当中,独特的草药香气,也会...

番茄最佳伴侣 降血压抗衰老营养翻倍

番茄最佳伴侣 降血压抗衰老营养翻倍

番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果...

8种超强抗衰老素食越吃越年轻

8种超强抗衰老素食越吃越年轻

保持年轻的容貌,可以说是每个人都希望的。但是到我们25岁的时候,皮肤...

粗粮“细做”不可取 教你走出吃的误区

粗粮“细做”不可取 教你走出吃的误区

吃粗粮的最佳烹饪方法是蒸着吃。各种粗粮和大米、薯类,混合搭配蒸着吃最...

它的抗癌效果强过红薯上百倍 很多人都不知道

它的抗癌效果强过红薯上百倍 很多人都不知道

红薯叶(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用。但近些年,红薯叶保健价值被逐渐得到认可。红薯叶的几大功效1、增强免疫力红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,红薯叶含有比一...

饭后吃梨,大量排出体内致癌物质

饭后吃梨,大量排出体内致癌物质

  韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家建议,...