初夏爽口菜 麻油笋干丝
主料：笋干150g...
香甜夏日解暑饮 彩虹椰汁西米露
天气越来越热，来一杯可口的椰汁西米露解暑又清凉，心情也不禁变得更好。一般大家习惯做芒果椰汁西米露，这里更改方子，改为混合水果的彩虹西米露，甜滋滋的，仿佛回到童年的初夏。...
吃素把握这几种原则，为健康加分
素食在中国传统文化中已有悠久的历史，吃素早就成为了一种公认的健康饮食方式。关于吃素，吃对则对健康有很好的帮助，但吃的不对也容易导致营养摄取不足。事实上，吃素是有学问的，建议吃素者把握这四原则，让素食真...
素食养生：美味腊八粥
农历腊月初八，是中国传统的腊八节，也是释迦牟尼佛成道日，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥的食材通常包含谷类、豆类和坚果三大类食物，因而富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质和纤维质等营养成分，所...