常吃青椒 效果惊呆了
青椒是辣椒家族的一员，作为我们生活中最常见的蔬菜之一，也是很常用的调味料，其本身具有丰富的营养价值。让小编带大家一起来看看青椒的功效作用与食用禁忌。...
秋吃鲜枣好处多 但有五类人群不宜吃！
民间有“日食三颗枣，百岁不显老”的说法，鲜枣是在秋天里每个人都不能忽视的的水果，甜脆多汁、营养丰富的它，维生素C含量也高，因而有着“维生素丸”的美称。满满的维生素，美容养颜，养生益气，健康吃在嘴里，美...
这么吃 轻松降服“秋老虎”
处暑已过，白露在望，本应感到秋高气爽，然而却高温不断，“秋老虎”迟迟不肯走。俗语道：“秋风起，肺燥急。”这说的正是秋天燥邪为盛，易伤人肺阴，从而引起头痛发热、干咳少痰、心烦口渴或气逆而喘，以及皮肤干涩...
