夏季上火怎么办？试试这四种水果
夏季天气炎热，一不小心就容易引起上火，上火在生活中在所难免，出现上火症状要及时进行治疗，还要在日常饮食中进行辅助治疗，可以吃清热去火、偏凉性的水果以达到去火目的。...
电脑族必看 四种食疗有效缓解视疲劳
眼睛干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊……出现这些症状，可能是你对着电脑的时间太久了，上班族除了注意多做做眼保健操，还可以通过明目护眼的食疗来改善视力、消除疲劳。...
滋补防癌佳品秋葵的食用禁忌
秋葵是常见的蔬菜之一，口感偏黏滑，有独特的清香。秋葵的吃法多种多样，白灼、小炒、做汤、泡水都别具一番滋味，除吃法多样外，秋葵还具有多种食疗功效。如秋葵含有特殊的药效成分，能强肾补虚，被誉为人类最佳的保...
这4种食物可以提高人体免疫力 让你越吃越健康
粗粮可以改善身体的酸性环境，加强新陈代谢，改善疲乏现象。粗粮的膳食纤维可以帮助人体肠道排毒，减少宿便对健康的威胁。同时，粗粮中的维生素、矿物质含量丰富，这些物质可以补充人体营养，提高抗病能力。另外，粗...