夏季如何健康吃素有“讲究”
夏天炎热使人食欲消减，素食成为了人们喜爱的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天。那么，怎样才能有效地保持健康食素呢？...
香甜夏日解暑饮 彩虹椰汁西米露
天气越来越热，来一杯可口的椰汁西米露解暑又清凉，心情也不禁变得更好。一般大家习惯做芒果椰汁西米露，这里更改方子，改为混合水果的彩虹西米露，甜滋滋的，仿佛回到童年的初夏。...
吃素把握这几种原则，为健康加分
素食在中国传统文化中已有悠久的历史，吃素早就成为了一种公认的健康饮食方式。关于吃素，吃对则对健康有很好的帮助，但吃的不对也容易导致营养摄取不足。事实上，吃素是有学问的，建议吃素者把握这四原则，让素食真...