2、山药洗净去皮切块，放入蒸笼蒸熟取出，趁热压成泥，调入少许盐、生粉搅拌均匀待用。...
缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。...
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，能立即解除烦躁。...
2、锅中注水烧开，倒入马蹄焯一下水倒出沥水，用毛巾吸干水分，拍上生粉备用。...
2、砂锅加水烧开，倒入红豆、花生、红枣大火烧开，改小火煲50分钟，放入枸杞再煲5分钟，调入适量红糖即可。...
梅雨之后，夏至将到，气温高升，许多人吃冰消暑。台中慈济医院中医师王嘉涵提醒，吃冰消暑要注意时间与品类，不只吃冰，寒凉食物也应适量，慢慢吃较得宜。...
2、锅中注水烧开，倒入土豆粒焯一下水倒出沥水。...
