清肺小炒的做法
2、将以上调料兑成调味汁待用。...
炎炎夏日 这才是芒果的正确打开方式
芒果是一种热带水果，吃起来香甜美味，同时还对人体有很大的益处，芒果不但能化痰止咳，也有抗菌消炎的作用，常食芒果还可不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。芒果好处多多，...
两个小技巧 让煮出来的毛豆清香翠绿
毛豆作为一种天然的大豆类制品，营养价值非常高，毛豆中含有蛋白质和人体所需的各种氨基酸，可以及时补充我们身体中所需要的营养，对我们的身体健康可以起到非常有利的作用，所以很多人平时会煮上一锅毛豆来当零食吃...
各器官最爱的8种食物 你常吃吗？
随着现在生活水平的提高，人们压力不断增大，导致身体素质每况愈下。总会听到身边有人说：我关节不好，我胃不好，我眼睛不好.....其实我们身体的每个器官都有它们最爱吃的食物，多吃这些食物一定对健康有益，一...
谁是荷兰豆的完美搭配？想养生一定要这么吃
荷兰豆中含有许多营养物质，尤其是蛋白质，能提高人体的免疫机能，帮助病人康复。荷兰豆中含有赖氨酸，这是其他蔬菜所没有的，是人体的必需氨基酸之一，它能促进人体发育，加强身体代谢。那么，荷兰豆和谁搭配吃最养...
5种神奇食物有效对抗失眠 让你越睡越快
很多人辛辛苦苦工作了一天，结果到了夜里却始终睡不着，严重影响第二天的工作。然而随着生活质量的提高，越来越多人开始注重饮食疗法，失眠当然也不例外，很多食物对失眠症的治疗有很大帮助，以下这5种对抗失眠的神...
夏天去湿气 用这3种东西泡水效果最好
如果人身体中湿气过重，就会诱发很多病症，导致人体健康受损，尤其在炎热夏季更需要做好身体调理工作，更好地祛湿排毒。下面介绍的这些祛湿茶饮既能达到良好的祛湿效果，制作起来也非常简单省事，让你健康平安度过苦...